Egzersiz programınıza uygun beslenme programı ile vücudunuzun ihtiyaç duyacağı besinleri sağlamanız, size pek çok fayda ile geri dönerken artık eskisi gibi ağır yemeklerden, abur cuburlardan zevk almadığınızı keşfedersiniz.
Besin maddelerini lezzetleriyle birlikte fonksiyonlarını da düşünerek değerlendirme başlar, en sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmenize gerek kalmadan sağlıklı beslenme bilinci kazanırsınız.
